다중 지능 이론이란?

다중 지능 이론은 하버드 대학의 교수인 하워드 가드너가 1983년에 발표한 이론입니다. 이 이론은 인간의 지능은 하나의 일반적인 지능 요소가 아닌 여러 가지 다른 형태의 지능을 가지고 있다고 설명합니다. 가드너의 이론에 따르면 지능에는 언어(Linguistic), 논리-수학(Logicial-mathematical), 공간(Spatial), 신체-운동(Bodily-kinesthetic), 음악(Musical), 대인관계(Interpersonal), 자기 성찰(Intrapersonal), 자연주의(Naturalistic) 등 8가지 유형이 있습니다. 각 유형의 지능은 정보를 처리하는 서로 다른 방식을 반영하며 고유한 능력과 기술을 가지고 있습니다. 이 이론은 지능을 단순히 언어, 수치, 공간, 논리, 운동 ..

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• · 2023. 3. 6.
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유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템이란?

소개 최근, 우리는 우리의 목표를 위한 시스템을 갖추는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다. 그러나 목표를 달성하기 위해 자신을 강요하는 것은 지속 가능하지 않을 뿐만 아니라 우리의 에너지와 자신감을 소모시키기도 합니다. 대신에, 우리는 우리가 장기적으로 유지할 수 있는 시스템을 만들어야 합니다. 이러한 시스템은 우리가 성취하려는 목표와 관계없이 우리의 일상생활에 적용될 수 있습니다. 이 게시물에서는 시스템이 무엇인지, 어떻게 유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템을 구축할 수 있는지, 그리고 이러한 시스템이 왜 중요한지에 대해 논의합니다. 시스템이란 무엇인가? 시스템은 우리가 일상적으로 수행하는 행동, 습관 및 루틴의 집합입니다. 이러한 시스템을 통해 우리는 목표를 달성하고 우리의 삶을 개선할 수 있습니다...

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• · 2023. 3. 6.
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회복력 있는 관계 구축하기: 다른 사람과 강한 유대감을 형성하는 방법

인간은 사회적 관계를 통해 번성하며, 다른 사람들과 돈독한 관계를 구축하는 것은 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 하지만 어떻게 하면 시련과 어려움을 견뎌낼 수 있는 회복력 있는 관계를 만들 수 있을까요? 이 블로그 게시물에서는 다른 사람들과 강한 유대감을 형성하기 위한 몇 가지 효과적인 전략을 살펴봅니다. 효과적인 커뮤니케이션 효과적인 커뮤니케이션은 모든 강력한 관계의 기초입니다. 다른 사람에게 마음을 열고 솔직하게 이야기하고 자신의 생각과 감정을 명확하게 표현하세요. 다른 사람의 말을 적극적으로 경청하고, 그들의 관점을 이해하고 존중한다는 것을 보여주세요. 공감 표시 공감은 다른 사람의 감정을 이해하고 공유하는 능력입니다. 공감은 다른 사람들과 더 깊은 수준에서 소통하는 데 도움이 되므로 강력한 관계를..

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• · 2023. 3. 5.
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(책) 스콧 애덤스의 더 시스템

이 책에서 스콧 애덤스는 개인과 조직이 성공적인 결과를 이루기 위해 일상적으로 적용할 수 있는 시스템에 대해 이야기합니다. 이 시스템은 목표를 설정하고, 행동을 실행하며, 결과를 분석하여 지속적으로 개선하는 것에 초점을 둡니다. 이러한 시스템을 이용하면 개인과 조직이 실패를 최소화하고 성공을 보다 일관적으로 이룰 수 있습니다. 이 책에서 말하는 "시스템"이란 목표를 달성하기 위한 규칙과 프로세스의 집합으로 정의합니다. 즉, 시스템은 일련의 목표와 실행 계획을 포함하고, 그에 따른 결과를 계속적으로 분석하여 지속적으로 개선하고 발전시키는 것입니다. 시스템은 단순히 행동 계획이나 일회성 목표와는 다릅니다. 시스템은 지속적인 행동 계획과 이를 향상시키기 위한 지속적인 분석과 개선을 통해 목표를 지속적으로 달성..

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• · 2023. 3. 5.
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스스로를 피드백 하는 방법

목표와 비교하기 자신의 목표를 세우고, 목표를 달성하기 위한 행동을 취한 후 그 결과를 목표와 비교해보는 것이 중요합니다. 목표를 달성하지 못했을 때는 어떤 부분에서 실패했는지, 무엇이 잘못되었는지 파악해야 합니다. 이를 통해 더 나은 방향으로 행동할 수 있습니다. 일기 쓰기 일기를 쓰면 자신의 생각과 감정을 적어볼 수 있습니다. 자신이 무엇을 잘했는지, 어떤 일이 잘못되었는지, 어떤 감정을 느꼈는지 적어보는 것은 자기 인식을 높이는 데 도움이 됩니다. 질문하기 자신에게 질문을 하면서 자기 인식을 높일 수 있습니다. 자신에게 “왜 그렇게 행동했는지”, “어떻게 더 나은 선택을 할 수 있었을지” 등의 질문을 던져보는 것은 자기 평가를 할 때 도움이 됩니다. 타인의 관점을 듣기 다른 사람의 관점을 듣는 것은..

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• · 2023. 3. 5.
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시간 관리 마스터하기: 짧은 시간에 더 많은 일을 완수하기 위한 전략

소개 효과적인 시간 관리는 개인 생활과 직장 생활 모두에서 성공하는 데 매우 중요합니다. 시간 관리는 짧은 시간에 더 많은 일을 처리하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 시간 관리를 마스터하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 전략에 대해 설명합니다. 명확한 목표와 우선순위 설정 효과적인 시간 관리를 위한 첫 번째 단계는 명확한 목표와 우선순위를 설정하는 것입니다. 가장 중요하고 시간에 민감한 작업을 파악하고 그에 따라 우선순위를 정하세요. 일일, 주간, 월간 목표 목록을 작성하고 각 목표에 시간을 할당하세요. 일정 만들기 일정을 만들면 계획대로 일을 진행하고 방해 요소를 피할 수 있습니다. 플래너, 달력 또는 시간 관리 앱을 사용해 자신에게 맞는 일..

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• · 2023. 3. 5.
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