유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템이란?

소개

최근, 우리는 우리의 목표를 위한 시스템을 갖추는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다. 그러나 목표를 달성하기 위해 자신을 강요하는 것은 지속 가능하지 않을 뿐만 아니라 우리의 에너지와 자신감을 소모시키기도 합니다. 대신에, 우리는 우리가 장기적으로 유지할 수 있는 시스템을 만들어야 합니다. 이러한 시스템은 우리가 성취하려는 목표와 관계없이 우리의 일상생활에 적용될 수 있습니다. 이 게시물에서는 시스템이 무엇인지, 어떻게 유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템을 구축할 수 있는지, 그리고 이러한 시스템이 왜 중요한지에 대해 논의합니다.

시스템이란 무엇인가?

시스템은 우리가 일상적으로 수행하는 행동, 습관 및 루틴의 집합입니다. 이러한 시스템을 통해 우리는 목표를 달성하고 우리의 삶을 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 우리가 다이어트를 한다고 가정해 봅시다. 10kg 감량을 목표로 설정할 수 있지만, 우리가 만약 올바른 식습관과 운동 습관을 만들어내는 시스템을 구축한다면, 우리는 목표를 달성할 가능성이 더 높아집니다. 이러한 시스템은 우리가 우리의 목표를 달성하기 위해 행동하는 방식을 변화시키는 것입니다.

다이어트를 예로 들면, '20kg 감량'은 목표지만 '올바른 식습 관'은 시스템이다. 운동은 어떤가. 4 시간 이내 마라톤 완주'는 목표지만 '매일 운동하기'는 시스템이다. 사업에서 100만 달러 벌기'가 목표라면, '지속적으로 혁신적인 가치를 만들어내는 기업가 활동'은 시스템이다. - 스콧 애덤스의 더 시스템에서

유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템의 중요성

우리는 종종 목표를 달성할 때까지 자신을 괴롭히는 것으로 자신을 동기 부여하려고 합니다. 그러나 이러한 방법은 지속 가능하지 않을 뿐만 아니라 우리의 에너지와 자신감을 소모시킵니다. 반면에, 유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템을 구축하면, 우리는 우리 자신에게 집중하고 우리가 원하는 결과를 얻기 위해 필요한 행동을 취할 수 있도록 돕습니다. 이러한 시스템은 우리가 우리 자신에게 더 집중하고 우리 자신에게 더 관심을 기울이는 데 도움이 됩니다. 이러한 방식으로 우리는 목표를 달성하고 우리의 일상에서 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있습니다.

당신이 장기적으로 행복해지기 위해 무언가를 매일 꼬박꼬박 하는 것은 시스템이다. 반면에 특정한 어느 시기에 무언가를 달성하고자 기다리고 있다면, 그것은 목표다. - 스콧 애덤스의 더 시스템에서

결론

유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템을 구축하는 것은 우리가 우리 자신에게 집중하고 우리가 원하는 결과를 얻기 위해 필요한 행동을 취할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 시스템은 우리가 우리의 목표를 달성하는 것을 돕지만, 무엇보다도 우리의 삶의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 따라서 우리는 우리의 목표에 집중하는 것보다 유지 가능한 긍정적인 에너지 시스템을 구축하는 것이 더욱 중요하다는 것을 알아야 합니다.