(책) 황농문 교수님의 "몰입" - 인생을 바꾸는 자기 혁명

 

몰입

뉴턴, 아인슈타인, 에디슨과 같은 과학자들, 워렌 버핏과 같은 투자자들, 빌 게이츠와 같은 세계적인 CEO들… 이들처럼 각자의 분양에서 비범한 업적을 이룬 사람들에게는 공통점이 있다. 바로 고도로 집중된 상태에서 문제를 생각하는, 즉 '몰입'적 사고를 했다는 것이다. 저자는 이 '몰입'이 개인의 천재성을 일깨워주는 열쇠라고 말한다. 『몰입: 인생을 바꾸는 자기 혁명』은 '몰입'의 위대함을 과학적으로 증명한 책으로, 몰입의 개념과 필요성부터 몰입에 이르는 구체적인 방법까지 설명하였다. 저자는 현대는 Work Hard가 아니라 Think Hard의 시대임을 강조하며 "생각하고 집중하고 몰입하라"고 말한다. 그리고 우리 안에 숨은 잠재력을 일깨우고 행복에 이르는 방법을 가르쳐준다. 먼저 행복과 성공을 동시에 잡을 수 있는 새로운 패러다임으로 '일에 미치지 말고 생각에 미치기'를 제시한다. 그런 다음 왜 몰입적 사고를 해야 하는지를 명쾌히 설명하고, 어떻게 몰입으로 천재성을 끄집어낼 수 있는지를 알려준다. 이를 통해 불안과 우울을 고질병처럼 안고 사는 현대인들이 몰입적 사고를 통해 인생을 더 나은 방향으로 바꾸도록 한다.

저자

황농문

출판

알에이치코리아

출판일

2007.12.10

요약

• 몰입 상태는 한 가지 목표를 위해 최대한의 능력을 발휘하는 상태이다.
• 천재와 보통인의 차이는 질보다는 양의 문제이다.
• 몰입 상태에서는 행동이 자연스럽고 편안하게 나온다.
• 몰입은 의식이 경험으로 꽉 차 있는 상태이며, 삶을 깊이 살 수 있는 것이다.
• 몰입을 하기 위해서는 목표가 명확하고, 일의 난이도가 적절하며, 결과의 피드백이 빨라야 한다.
• 자신이 풀 수 없을 것 같은 문제라도 계속 생각하는 것이 능력을 최대로 발휘하는 것이다.
• 연구의 우수성은 그 문제를 오랜 시간 집중해서 생각하느냐에 달려 있다.
• 열심히 생각하면 다른 사람보다 훨씬 잘 할 수 있다.

액션 아이템

1. 몰입 경험해보기: 목표가 명확하고 적절한 난이도를 가진 작업을 시도해본다.
2. 자신이 하고 있는 일이나 업무를 연구하는 것처럼 생각하고 최선을 다해서 수행한다.
3. 자신의 능력을 최대한 발휘하기 위해, 자신이 풀 수 없을 것 같은 문제에 대해 계속 고민해본다.
4. 작업을 집중해서 수행하기 위해, 주변의 방해 요소를 최소화하고 집중력을 유지할 수 있는 환경을 조성한다.
5. 작업 결과를 빠르게 확인할 수 있도록, 작업 도구나 방법 등을 개선해본다.